Creo que todos en alguna parte de nuestra vida nos hemos
puesto a pensar en que necesitamos obtener mejores calificaciones, ya sea para
pasar la materia o para simplemente evitarnos un regaño, hoy les contare de 7 puntos
que a mí me han funcionado al momento de estudiar.
NOTA: estudia en un ambiente que sea satisfactorio para ti,
cada persona tiene un lugar especial para concentrarse y a su espacio (escuchando
música, algún sonido o en silencio)
1) En una libreta o blog de notas escribe las tareas que
tienes que realizar, aunque se escuche de muy niño de primaria esto en verdad ayuda
y así mantendrás un orden de tus actividades.
2) Si ya te encuentras en media superior o superior es
normal que te dejen sacar el celular así que aquí va la segunda recomendación;
la clase que se te haga más pesada grábala ya sea en audio o vídeo (claro que
para esta deberás pedirle permiso al profesor) o también en un día que no pinte
para ser bueno, así tendrás mayor material al momento de estudiar.
3) Toma notas, aunque la clase este de los más aburrido,
trata de por lo menos escribir los puntos más importantes de los que se están hablando
y después los investigas, porque es verdad hoy en día que no encuentras en
internet.
4) Comienza a leer, ya sé que es tedioso pero en verdad
ayuda, empieza leyendo cosas interesantes sobre tu carrera, algún logro etc, así
que cuando tengas que leer un libro sobre una materia no te resulte tan tedioso
y sea más fácil y rápido de entender.
5) Mantén todo tu material de estudio en orden, si tienes
una libreta para todas tus materias respeta los espacios para cada una, porque
a veces empezamos con ecuaciones diferenciales y terminamos leyendo la teoría de
la evolución.
6) A estas alturas puede que tu ciclo de sueño ya no sea de
8 horas así que trata por lo menos de dormir entre 3 y 5 horas esto ayudara a
que tu mente y cuerpo se relajen y puedan cumplir satisfactoriamente sus
actividades.
7) Toma agua y has un poco de ejercicio esto ayuda a que tu
mente se oxigene y tu cuerpo se relaje.
ESTUDIANTES POR LA
MAÑANA:
* Después de la
escuela duerme un poco, una siesta entre 15 y 20 minutos ayudara a tu mente a
relajarte y así poder realizar tus actividades.
* Come bien, no es conveniente que realices tus actividades
sin antes haber ingerido algún alimento, porque sino tu cerebro le tomara más atención
a tu estomago que a lo que necesita pensar.
* Si necesitas un material para el día próximo trata de
comprarlo antes de las 6pm, para que no andes a las carreras un día después o
en la noche y esto te haga tener preocupaciones.
ESTUDIANTES POR LA TARDE
·
Aunque suene difícil es mejor durar toda la
noche haciendo el trabajo y después dormir, de allí le encuentro una ventaja
pues el cerebro recordara las actividades que se estaban realizando con más precisión,
es una excelente idea cuando un día después se tenga que presentar un examen.
Cena bien, no es conveniente que realices tus actividades
sin antes haber ingerido algún alimento, porque así tu cerebro le tomara más atención
a tu estomago que a lo que necesita pensar.
·
Y si no te hace daño tomar café, toma un par así
te mantendrás despierto para terminar tus actividades.
Ahora todo este en ti, SUERTE!!!
